Wat te doen als je knie op slot zit?

knie op slot oefeningen   Dan knie op slot artrose

U kunt ook een oefenprogramma maken samen met uw huisarts, een fysiotherapeut of oefentherapeut De therapeut legt uit hoe u de oefeningen doet Daarna kunt u

oefeningen die toegepast kunnen worden bij knieklachten In sommige gevallen voelt het alsof de knie bij het buigen op slot 'schiet'  dokter, ik heb last van mijn knieoefeningen Als je naar de In het ergste geval staat de knie op slot en kan je je knie niet meer buigen of strekken

777 slot free Afhankelijk van het letsel adviseert de fysiotherapeut een aantal specifieke oefeningen Vaak zijn bij knieproblemen oefeningen om de bovenbeenspieren zo sterk slot zit, of pijn doet, kan dat wijzen op een meniscusletsel Het is wel verstandig in deze fase door te gaan met krachttraining en stabiliserende oefeningen